Sağlık koçluğu insanların olumsuz hayat koşulları ve yaşam biçimlerinin farkına vararak gerekli değişimleri yapmak için motive eden ve böylelikle sürdürülebilir şekilde sağlıklı kalmayı hedefleyen bir koçluk yöntemidir. Sağlık koçluğunda temel alınan ilke her bir bireyin kendine özgü olduğudur. Bir sağlık koçuyla çalışmanın en büyük avantajlarından birisi online bir yöntemle danışmanlık verebilmektir.